O melasma, é uma condição caracterizada por manchas escuras na pele. É importante ter cuidados extra com a exposição ao sol, se sofre desta condição. A luz solar pode piorar esta patologia e fazer com que as manchas se tornem mais pronunciadas.
Alguns cuidados essenciais a seguir:
Protetor solar
Aplique um protetor solar de amplo espectro com FPS alto (preferencialmente 50 ou superior) em todas as áreas expostas da pele, incluindo rosto, pescoço e mãos. Escolha um protetor solar que ofereça proteção UVA e UVB. Reaplique-o de hora em hora, especialmente se estiver ao ar livre, a suar significativamente ou se for à água.
Chapéu
Use sempre chapéu de abas largas para proteger a sua pele da luz solar direta.
Óculos de sol
Proteja os seus olhos e a delicada pele ao redor deles usando óculos de sol que bloqueiam 100% os raios UVA e UVB.
Procure sombra
Sempre que possível, fique na sombra durante os horários de pico de sol, geralmente entre 10h e 16h. Isso ajudará a minimizar sua exposição à luz solar intensa.
Evite fazer solário
As camas de solário emitem radiação ultravioleta, o que pode exacerbar o melasma.
Medidas para evitar o sol
Tente limitar a sua exposição ao sol ficando em ambientes fechados ou à sombra quando o sol estiver mais forte. Recorra às persianas ou cortinas para se proteger da luz solar direta durante o pico solar em casa ou no carro.
Rotina regular de cuidados com a pele
Siga uma rotina de cuidados com a pele que inclua produtos específicos para ajudar a controlar o melasma. Evite produtos químicos agressivos ou esfoliantes abrasivos que podem irritar a pele e desencadear surtos de melasma.
Tratamentos em gabinete
Após o término da sua exposição solar, isto é, após as suas férias de praia faça uma visita ao SensiSpa. Poderá nessa altura iniciar/retomar tratamentos para ajudar a clarear as manchas escuras e controlar a sua condição de forma eficaz.
Lembre-se de que proteção solar consistente e uma rotina abrangente de cuidados com a pele são cruciais para controlar o melasma. Também é importante ser paciente, pois pode levar algum tempo para ver melhorias percetíveis.
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